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判断银行卡绑定的手机号是否过期，可以采取以下方法。
1、直接拨打银行客服电话或前往银行柜台查询手机绑定是否过期，拨打银行客服电话后，银行客服人员会核实身份信息从而帮助查询手机绑定是否过期，携带个人身份证和银行卡直接前往银行柜台进行查询也是一种方法。
2、通过网上银行查询手机绑定是否过期，登录网上银行后，查看个人信息部分，通常会有绑定的手机号信息，可以通过此方式确认绑定的手机号是否过期，如果无法登录网上银行，可以考虑联系银行客服寻求帮助。
如果手机号已经过期，请及时更新绑定的手机号信息以避免影响银行卡的正常使用，以上内容仅供参考，如需更准确的方法，建议咨询专业银行工作人员。